Conócete. Descúbrete. Encuéntrate

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL PERSONALIZADO

Te ayudo a transitar la sensación de angustia y vacío, y a que te des tu lugar.

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL PERSONALIZADO

Te ayudo a transitar la sensación de angustia y vacío, y a que te des tu lugar.

¿Te identificas con alguna de estas afirmaciones?

Te sientes insatisfecha, con sensación de vacío, y no entiendes de dónde viene eso.
Estás para todo el mundo, pero te cuesta escuchar tus necesidades y priorizarte, y cuando alguna vez lo haces te sientes culpable por ello.
No sabes cómo poner límites, y acabas “pasando por el aro” con tal de complacer a los demás y sentirte reconocida.
Hay situaciones en tu día a día que te desbordan y no sabes cómo gestionar. Con frecuencia acabas explotando y relacionándote como no deseas.
Te sientes insegura y cada vez que tienes que expresar tu opinión o tomar decisiones, se te hace un mundo.
Te sientes insuficiente, que no llegas a todo, y te acabas exigiendo mucho y pasando por encima de ti.

Quiero ayudarte a que confíes en ti misma, te sientas segura y alces tu voz

Te ofrezco un espacio seguro, donde podrás trabajar:

Autoestima y Autocuidado

Construye una relación consciente contigo misma. Empieza a escucharte y a poner tus necesidades en el centro sin sentirte culpable.

Apego y relaciones

Empieza a entender cómo y porqué te relacionas como lo haces. Sana, repara y construye relaciones que te aporten.

Regulación emocional

Adquiere herramientas de educación emocional que te permitan acompañarte en tu día a día, ante situaciones que te sobrepasan.

Niña interior

Reconcíliate con tu historia y aprende a tratarte como siempre hubieras necesitado.

Sé lo fácil que resulta desconectarse de una misma en la vorágine del día a día

Y a pesar de haber leído mucho sobre crecimiento personal, sentir que tienes toda la información, e incluso haber hecho algún otro proceso terapéutico, te parece que no tienes las herramientas para abordar determinadas situaciones, o que no puedes hacerlo sola.

Quiero darte la mano para que...

Empieces a entenderte y a descubrir qué es lo que te pasa.
Aprendas a validarte, a valorarte y a vivir tu propia vida, no la de otros.
Comiences a sentir más confianza en ti, a sentirte más segura contigo misma.
Aumentes tu autoestima y reconectes con el poder que hay en ti.
Vivas con más calma.

En mis sesiones, mi objetivo es que te sientas segura y acompañada, por eso ofrezco un acompañamiento totalmente individualizado y adaptado a tus necesidades

Un acompañamiento único

La base de mi acompañamiento es la terapia Gestalt, una rama de la psicología humanista que pone énfasis en el desarrollo de la persona y su capacidad de autogestión, haciéndola protagonista de su propio proceso y proporcionándole herramientas que le faciliten tomar las riendas en situaciones que la abruman en el presente, en su día a día.

El trabajo social clínico me permite ampliar la mirada y percibir a la persona no como un ente aislado, sino como parte de un contexto relacional, que inevitablemente influye en su desarrollo.

Con este enfoque y la combinación de otras técnicas como la consciencia y expresión corporal, la arteterapia y el mindfulness, adquirirás herramientas que te permitirán relacionarte de una forma más sana, amable y autentica contigo misma y con tu entorno.

Las sesiones las haremos de forma online, con la comodidad de vernos desde cualquier parte y sentirnos igualmente cerquita.

Mi misión es proporcionarte un espacio de calma y escucha, que puedas sentir como puerto seguro, como hogar

Al igual que tu, yo también he necesitado hacer mi propio trabajo personal para volver a mí y recuperar mi voz, por eso le doy mucha importancia al vínculo que se crea entre nosotras, a la confianza y al no juicio.

Formaciones y Colaboración

Esto es lo que opinan las personas que ya han trabajado conmigo

María, una persona que con su gran capacidad de empatía, me ayudó a creer en mí misma en un momento en el que tenía muchas dudas, desde el amor y la comprensión. Gracias María por estar ahí.

María con su cercanía y asertividad acompaña desde el corazón a toda mujer que necesite conectar de nuevo con su fuerza interior. Me ayudó a entender que era posible confiar en mi propia intuición en un momento complejo. En esos momentos de miedo limitante que te ayuden a poner el foco en el punto adecuado siempre es un regalo, y María con su profesionalidad y empatía lo fue para mi. Te estoy muy agradecida.

María es encantadora, sabe como guiarte y sus sesiones son muy enriquecedoras. La recomiendo 100x100. Gracias María por todo!

María es genial. Me guía y me acompaña en el proceso y no podía haber elegido mejor compañera de viaje. Gracias

María tiene esa combinación perfecta entre los conocimientos técnicos y su forma personal de compartirlos, que hace que el proceso de terapia sea realmente transformador. Gracias por todo

Conócete. Descúbrete. Encuéntrate

Quiero ayudarte a que confíes en ti misma, te sientas segura y alces tu voz

Te ofrezco un espacio seguro, donde podrás trabajar:

Autoestima y Autocuidado

Apego y relaciones

Regulación emocional

Niña interior

Sé lo fácil que resulta desconectarse de una misma en la vorágine del día a día

Quiero darte la mano para que...

En mis sesiones, mi objetivo es que te sientas segura y acompañada, por eso ofrezco un acompañamiento totalmente individualizado y adaptado a tus necesidades

Un acompañamiento único

Mi misión es proporcionarte un espacio de calma y escucha, que puedas sentir como puerto seguro, como hogar

Formaciones y Colaboración

Esto es lo que opinan las personas que ya han trabajado conmigo

Estoy deseando acompañarte a encontrarte con tus luces y tus sombras, y abrazar la mujer que eres