ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL PERSONALIZADO

Conócete. descúbrete. Encuéntrate.

Te ayudo a transitar la sensación de angustia y vacío, y a que te des tu lugar.

Consulta en Dos Hermanas (Sevilla) y Online.

Escríbeme  al 615 391 341

¿Te identificas con alguna de estas afirmaciones?

  • Te sientes insatisfecha, con sensación de vacío, y no entiendes de dónde viene eso.
  • Estás para todo el mundo, pero te cuesta escuchar tus necesidades y priorizarte, y cuando alguna vez lo haces te sientes culpable por ello.
  • No sabes cómo poner límites, y acabas “pasando por el aro” con tal de complacer a los demás y sentirte reconocida.
  • Hay situaciones en tu día a día que te desbordan y no sabes cómo gestionar. Con frecuencia acabas explotando y relacionándote como no deseas.
  • Te sientes insegura y cada vez que tienes que expresar tu opinión o tomar decisiones, se te hace un mundo.
  • Te sientes insuficiente, que no llegas a todo, y te acabas exigiendo mucho y pasando por encima de ti.

Quiero ayudarte a que confíes en ti misma, te sientas segura y alces tu voz.

Te ofrezco un espacio seguro, donde podrás:

Conocerte más y mejor.

Construye una relación consciente contigo misma, el punto de partida para entenderte y construir así relaciones sanas con los que te rodean.

Cuidarte.

Empieza a escucharte y a poner tus necesidades en el centro sin sentirte culpable.

Gestionar tus emociones.

Adquiere herramientas de educación emocional que te permitan acompañarte en tu día a día, ante situaciones que te sobrepasan.

Expresarte.

Tu voz es importante y ya es hora de que empieces a alzarla.

Sé lo fácil que resulta desconectarse de una misma en la vorágine del día a día, y a pesar de haber leído mucho sobre crecimiento personal, sentir que tienes toda la información, e incluso haber hecho algún otro proceso terapéutico, te parece que no tienes las herramientas para abordar determinadas situaciones, o que no puedes hacerlo sola.

Quiero darte la mano para que...

  • Empieces a entenderte y a descubrir qué es lo que te pasa.
  • Aprendas a validarte, a valorarte y a vivir tu propia vida, no la de otros.
  • Comiences a sentir más confianza en ti, a sentirte más segura contigo misma.
  • Aumentes tu autoestima y reconectes con el poder que hay en ti.
  • Vivas con más calma.

En mis sesiones, mi objetivo es que te sientas segura y acompañada, por eso ofrezco un acompañamiento totalmente individualizado y adaptado a tus necesidades.

Cada persona a la que acompaño es única, y mi misión es proporcionarte un espacio de calma y escucha, que puedas sentir como puerto seguro, como hogar.

Al igual que tu, yo también he necesitado hacer mi propio trabajo personal para volver a mi y recuperar mi voz, por eso le doy mucha importancia al vínculo que se crea entre nosotras, a la confianza y al no juicio.

Voy a ponerme en tu piel, y a proporcionarte el espacio, el tiempo y el respeto que mereces.

Cómo Trabajo

La base de mi acompañamiento es la terapia Gestalt, una rama de la psicología humanista que pone énfasis en el desarrollo de la persona y su capacidad de autogestión, haciéndola protagonista de su propio proceso y proporcionándole herramientas que le faciliten tomar las riendas en situaciones que la abruman en el presente, en su día a día.

Con este enfoque y la combinación de otras técnicas como la bioenergética, la expresión corporal, la arteterapia y el mindfulness, adquirirás herramientas que te permitirán relacionarte de una forma más sana, amable y autentica contigo misma y con tu entorno.

Las sesiones serán presenciales, en mi consulta en Dos Hermanas (Sevilla) o también podremos trabajar online si lo necesitas.

Si aún te quedan dudas, te las resuelvo encantada

Y cuéntame qué necesitas.

Esto es lo que opinan las personas que ya han trabajado conmigo.

Estoy deseando acompañarte a encontrarte con tus luces y tus sombras, y abrazar la mujer que eres.

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