Soy María, terapeuta Gestalt,
experta en gestión emocional, autoestima y relaciones
Te ayudo a cuidarte, escucharte y encontrar tu sitio para que vivas de forma auténtica, libre y plena.
Te ayudo a cuidarte, escucharte y encontrar tu sitio para que vivas de forma auténtica, libre y plena.
Soy María, terapeuta Gestalt,
experta en gestión emocional, autoestima y relaciones.
Te ayudo a cuidarte, escucharte y encontrar tu sitio para que vivas de forma auténtica, libre y plena.
¿Tu también te has sentido así?
Y he necesitado ayuda de profesionales de la psicoterapia para poder entenderme y encontrarme en los momentos en los que me he perdido.
Por eso llevo muchas horas de terapia a mis espaldas, que me han ayudado en mi propio proceso, dándome cuenta de que vivía la vida muy desconectada de mis propios ritmos y necesidades.
Lo que empezó siendo un camino en el que el foco estaba puesto en los demás, queriendo relacionarme de otra manera con las personas importantes para mi, acabó por convertirse en el propio viaje hacia mi misma.
Me di cuenta de que si quería empezar a relacionarme de otra manera, tenía que empezar por mí, por entenderme, por escucharme y atenderme.
Este viaje me ha cambiado a todos los niveles. Me ha hecho ver mis luces y también mis sombras, y cuestionarme la forma que tenia de vivir la vida.
Un camino en el que he desmontado creencias que tenía bien arraigadas para poder ponerme yo en el centro. He desaprendido para volver a aprender, me he reinventado varias veces a muchos niveles y he ido, de a poquito, poniendo mis limites y alzando mi propia voz.
Un camino que nunca acaba, que, como me gusta decir, es un compromiso de por vida conmigo misma.
Llevo más de diez años acompañando a personas en sus procesos vitales, y además de terapeuta Gestalt y máster en educación emocional e inteligencias múltiples, soy trabajadora social especializada en infancia, familia y salud mental.
Es proporcionarte un espacio donde te sientas acogida, validada, y escuchada, donde puedas ser tu en todas tus versiones.
En mi acompañamiento aúno toda mi experiencia profesional y personal, y te tiendo mi mano, porque vivir una vida consciente y darnos voz, me parece el mejor regalo que podemos hacernos a nosotras mismas.
Mi diario emocional «Volver a mí», para que empieces a identificar qué te pasa cuando te sientes desbordada y conectes con la calma.
