Terapia Gestalt online para mujeres que quieren recuperar su propia voz y disfrutarse
¡Hola! Soy María Vázquez, terapeuta gestalt y experta en gestión emocional.
Acompaño a mujeres que, como tú, conviven con sensación de angustia, inseguridad, y vacío, a escucharse, cuidarse y recuperar su propia voz, para construir así relaciones sanas con ellas mismas y su entorno.
Y lo hago a través de mi método propio, utilizando como base la terapia Gestalt y combinando diferentes técnicas de psicoterapia humanista e integradora.
Vives demasiado deprisa. A menudo tu día a día te atropella, y te vas dejando arrastrar por un ritmo vertiginoso que, no solo te desconecta de ti misma y tus necesidades, sino que también te empuja a “hacer lo que toca”, sin apenas pararte a cuestionar nada de nada.
Sobrepasas tus límites. Antepones los deseos y las peticiones ajenas a las tuyas propias, y, casi sin darte cuenta, vas viviendo las diferentes etapas de tu vida robándote lo más valioso que tienes: Tu propia voz.
Entonces te paras. Sabes que algo no va bien, aunque te cuesta identificar qué es, porque, a pesar de llevar una vida normalizada y aparentemente feliz, no entiendes de donde viene esa sensación de insatisfacción o vacío.
Todo esto te hace sentir pequeñita, insegura, frustrada, y notas como te cuesta gestionar ese malestar, explotando a menudo con las personas que te rodean o tratándote a ti misma con mucha dureza.
La vida no es lineal y pasamos por diferentes momentos, situaciones y experiencias que necesitaremos afrontar desde la consciencia, determinación y calma.
Quizás...
Por ello te sientes emocionalmente desbordada y no sabes cómo gestionar todo lo que estás sintiendo...
Mi misión es acompañarte en el camino de vuelta a ti misma, a que conectes con tu poder y tomes consciencia de todo lo que verdaderamente está en tu mano, de todo lo que hay en ti, para así poder sentirte segura, autentica, libre.
Porque cuando aprendemos a cuidarnos y mirarnos bonito, la consecuencia directa es poder hacer lo mismo en nuestras relaciones, y construir vínculos sanos, basados en el amor y en el respeto, empezando por el vínculo más importante: El tuyo contigo misma.
Cuéntame qué necesitas, en qué momento te encuentras, y yo te explicaré cómo puedo ayudarte
